筋トレダイエット 筋トレ用にリーディングエッジ フラットベンチを買った。量販店では見かけない頑丈な作りとシートの質感の良さに感動！
床でやる筋トレには限界を感じた
実は、ってほどじゃないですが、筋トレをして健康を維持しています。
良くある自重筋トレである腕立て伏せや腹筋から、ダンベルを使ったギアトレーニングを自室で行なっているのですが、自重トレーニングはまあいいとして...
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